気養生講座 – ページ 2

気養生とは

遠い昔から気功師たちの間で行い伝え続けられてきた養生法です。
気功的暮らし方・丁寧な生活から、日々の習慣の見直しを通して健康的でより良い生き方を伝えています。

最近、QOL（クオリティーオブライフ）という言葉をよく聞くようになりました。QOLの「生活の質の向上」「よりよく生きる」という意味合いからすると、気養生はQOLの東洋的・気功的方法と言えます。

内容は難しいことではありません。知っていただき、日々繰り返し行なうことで、少しずつ変わっていく自分を楽しんでください。

現在お申し込みいただける気養生講座

2023年2月18日

認定講師の髙木映子です。気養生…どんなことを学ぶのかな？そんな疑問をお持ちの方にワンデイ講座で少しでも興味をもっていただければと思い対面クラスを開催することにしました。今回は気持ち良く一日をスタートさせるための『朝の気養生のススメ』をお […]

2023年2月13日

4月から「気養生アドバイザー養成講座」を担当致します、認定講師の相良惠子です。宜しくお願い致します。気養生には興味あるけど何を学ぶの？と思っている方も多いのではと思い、オンラインで気養生ワンデイ講座を開催することに致しました。我が家のキ […]

2023年2月6日

社)全日本混化気功協会がオススメする気養生をアドバイスできる「気養生アドバイザー」になりませんか？気養生アドバイザー養成講座について私たちは1日24時間、365日。常に生きています。毎日、食事をして、お風呂に入り、睡眠をとり・・・たくさ […]

2023年2月4日

気養生認定講師の谷上です。 2月となり、まもなく立春ですね。気持ちも新たに進んでいきたいと思います！先日は、気養生ワンデイ講座「足湯のススメ」と「足湯ボム作り」を、横浜で開催いたしました。昔から伝わる気養生としての足湯の目的や効果・方法 […]