気養生とは
遠い昔から気功師たちの間で行い伝え続けられてきた養生法です。
気功的暮らし方・丁寧な生活から、日々の習慣の見直しを通して健康的でより良い生き方を伝えています。
最近、QOL（クオリティー オブ ライフ）という言葉をよく聞くようになりました。QOLの「生活の質の向上」「よりよく生きる」という意味合いからすると、気養生はQOLの東洋的・気功的方法と言えます。
内容は難しいことではありません。知っていただき、日々繰り返し行なうことで、少しずつ変わっていく自分を楽しんでください。
参加募集中の気養生講座
（社）全日本混化気功協会の気養生スペシャリストの清野講師が長野県諏訪地域にて気養生のワンデイ講座「足湯のすすめ」を開催することになりましたのでおしらせいたします。 講師からのメッセージ はじめましてこんにちは。今回講座を担当いたします清野と […]
皆様、こんばんは。気養生認定講師の矢澤です。 5月29日（日）に、オンラインを活用した気養生ワンディ講座を開催しました。今回は飲食の中でも「お粥」に焦点をあたてた内容です。 当日の様子をブログにまとめましたのでよかったらご覧ください。 働く […]
皆様こんにちは。気養生認定講師のさがらです。このたび「気養生講座 -飲食習慣編-」を開催致しました。 気養生講座とは、気功の修行者達が千年以上守り伝えてきた気功養生法の中から、日々の生活で健康維持のために是非取り入れたいものを集めてご紹介す […]
以前おしらせしました高木講師の「気養生ワンデイ講座」。 先日、初回講座が行われまして、その時のちょこっとレポートをいただきましたのでご紹介いたします。 気養生ワンデイ講座『夏前から始める足湯のススメ』を開催いたしました。 参加者様は足湯は観 […]
