
気養生とは
遠い昔から気功師たちの間で行い伝え続けられてきた養生法です。
気功的暮らし方・丁寧な生活から、日々の習慣の見直しを通して健康的でより良い生き方を伝えています。
最近、QOL(クオリティー オブ ライフ)という言葉をよく聞くようになりました。QOLの「生活の質の向上」「よりよく生きる」という意味合いからすると、気養生はQOLの東洋的・気功的方法と言えます。
内容は難しいことではありません。知っていただき、日々繰り返し行なうことで、少しずつ変わっていく自分を楽しんでください。
気養生とは
遠い昔から気功師たちの間で行い伝え続けられてきた養生法です。
気功的暮らし方・丁寧な生活から、日々の習慣の見直しを通して健康的でより良い生き方を伝えています。
最近、QOL(クオリティー オブ ライフ)という言葉をよく聞くようになりました。QOLの「生活の質の向上」「よりよく生きる」という意味合いからすると、気養生はQOLの東洋的・気功的方法と言えます。
内容は難しいことではありません。知っていただき、日々繰り返し行なうことで、少しずつ変わっていく自分を楽しんでください。
こんにちは。(社)全日本混化気功協会認定講師の谷上あずさです。 いよいよ来週は「大寒」で、ますます寒くなりそうですね。寒いときはもちろん、一年を通してオススメなのが「足湯」です。 そんな「足湯について」の講座を横浜で開催いたします(対面講座 […]
皆さま、こんにちは。気養生認定講師の相良です。9月から気養生講座、「気養生・生活習慣編 全3回」を開催致します。 「気養生」とは、千年以上昔から気功修行者たちが実践し守り伝えてきた気功養生法です。今回の講座では、その中から我々の生活の中にも […]
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