気養生とは
遠い昔から気功師たちの間で行い伝え続けられてきた養生法です。
気功的暮らし方・丁寧な生活から、日々の習慣の見直しを通して健康的でより良い生き方を伝えています。
最近、QOL（クオリティー オブ ライフ）という言葉をよく聞くようになりました。QOLの「生活の質の向上」「よりよく生きる」という意味合いからすると、気養生はQOLの東洋的・気功的方法と言えます。
内容は難しいことではありません。知っていただき、日々繰り返し行なうことで、少しずつ変わっていく自分を楽しんでください。
気養生ワンデイ講座「足湯のススメ」のご案内（7/31：矢澤講師：オンラインZoom）
（社）全日本混化気功協会の気養生スペシャリストの矢澤講師がオンライン（Zoom）にて気養生のワンデイ講座「足湯のススメ」を開催することになりましたのでおしらせいたします。 講師からのメッセージ はじめまして。今回講座を担当する 矢澤と申しま […]
