気養生とは
気養生、とは何でしょう。
気も養生も、言葉から受ける印象やイメージは人それぞれだと思います。少しネガティブに捉える方もいらっしゃるかも知れません。
それでもわたしたちが「気養生」という言葉にこだわって使っているのは意味があります。
どういうこだわりかは講座の中で詳しく説明させていただきますが、「気養生ってどんなもの？」と聞かれたら、「脈々と古来から伝わってきた智慧を活かした、身体と心を整える生活術」と答えるでしょうか。
もちろんこの答えは具体的なことを語っているわけではありません。わたしたちの願いは語る内容を聞いていただくことよりも、皆さま自身で智慧を体感いただくこと、皆さまがご自身の体験を語れるようになること、にあります。
健康のために取り組んでいることがあるけどあまり効果を感じられない方、色々こなすのは大変！なのでシンプルな健康法を求めている方、ご家族やお友達に安心して勧められる健康法を探していらっしゃる方…
まずはひとつでもご自身で体験してみてください。
23.7.11 峯村講師より
参加募集中の気養生講座
参加募集中の講座
’24.４月から開講！「気養生アドバイザー養成講座」の概要とお申込み
この養成講座では理論などを座学で学ぶだけの内容ではなく、健康の土台となる養生法を実践しながら自分の身体で体感して学ぶことが出来る講座です。 身体に負担をかけな...
参加募集中の講座
“24.4月からの「気養生スペシャリスト養成講座」開講のお知らせとお申込み
気養生スペシャリストは気養生アドバイザーの次のステップになります。気養生アドバイザーでは、自分に向き合い負担をかけない生き方をするという気養生の土台を身につ...
