
気養生とは
遠い昔から気功師たちの間で行い伝え続けられてきた養生法です。
気功的暮らし方・丁寧な生活から、日々の習慣の見直しを通して健康的でより良い生き方を伝えています。
最近、QOL(クオリティー オブ ライフ)という言葉をよく聞くようになりました。QOLの「生活の質の向上」「よりよく生きる」という意味合いからすると、気養生はQOLの東洋的・気功的方法と言えます。
内容は難しいことではありません。知っていただき、日々繰り返し行なうことで、少しずつ変わっていく自分を楽しんでください。
気養生とは
遠い昔から気功師たちの間で行い伝え続けられてきた養生法です。
気功的暮らし方・丁寧な生活から、日々の習慣の見直しを通して健康的でより良い生き方を伝えています。
最近、QOL(クオリティー オブ ライフ)という言葉をよく聞くようになりました。QOLの「生活の質の向上」「よりよく生きる」という意味合いからすると、気養生はQOLの東洋的・気功的方法と言えます。
内容は難しいことではありません。知っていただき、日々繰り返し行なうことで、少しずつ変わっていく自分を楽しんでください。
(社)全日本混化気功協会の気功インストラクターであり、気養生スペシャリストの相良講師が東京都府中市にて気養生講座3回コース「気養生 -飲食習慣編-」の講座を行うことになりましたのでおしらせいたします。 講師からのメッセージ 皆さま、こんにち […]
(社)全日本混化気功協会の気功インストラクターであり、気養生スペシャリストの相良講師が『はじめての「気養生」』という講座を行いました。 今回は急な開催でしたので公での告知募集はしませんでしたが、5月からは皆さんにもご参加いただける講座を行い […]
(社)全日本混化気功協会の気養生スペシャリストの矢澤講師がオンライン(Zoom)にて気養生のワンデイ講座「お粥のススメ」を開催することになりましたのでおしらせいたします。 講師からのメッセージ はじめまして。今回講座を担当いたします矢澤と申 […]
(社)全日本混化気功協会の気功インストラクターであり、気養生スペシャリストの高木講師が埼玉県入間市にて気養生のワンデイ講座を開催することになりましたのでおしらせいたします。 気養生とは まだまだ聞きなれない言葉かもしれません。講座では気養生 […]