気養生とは

遠い昔から気功師たちの間で行い伝え続けられてきた養生法です。
気功的暮らし方・丁寧な生活から、日々の習慣の見直しを通して健康的でより良い生き方を伝えています。

最近、QOL（クオリティー オブ ライフ）という言葉をよく聞くようになりました。QOLの「生活の質の向上」「よりよく生きる」という意味合いからすると、気養生はQOLの東洋的・気功的方法と言えます。

内容は難しいことではありません。知っていただき、日々繰り返し行なうことで、少しずつ変わっていく自分を楽しんでください。

現在お申し込みいただける気養生講座

「気養生アドバイザー養成講座」’23.4月生参加募集のおしらせ

社)全日本混化気功協会がオススメする気養生をアドバイスできる「気養生アドバイザー」になりませんか？ 気養生アドバイザー養成講座について 私たちは…

気養生ワンデイ講座　「キッチンから気養生〜お白湯編〜」開催のお知らせ（3/2：相良講師：オンライン）

4月から「気養生アドバイザー養成講座」を担当致します、認定講師の相良惠子です。宜しくお願い致します。 気養生には興味あるけど何を学ぶの？と思って…

気養生ワンデイ講座「朝の気養生のススメ」のご案内（3/4：高木講師：目黒区）

認定講師の髙木映子です。 気養生…どんなことを学ぶのかな？そんな疑問をお持ちの方にワンデイ講座で少しでも興味をもっていただければと思い対面クラス…

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