soraオンライン気功レッスンの様子

こんにちは。気功インストラクター認定講師の藤井です。

認定講師が中心となり、毎月4回行っているsoraのオンライン気功レッスン。

8月はもう1回 8/30に 峯村講師の回がありますのでお見逃しなく！

先日開催したsoraオンライン気功レッスンの様子です。

参加者さまは
・初めてご参加の方
・既に何度かレッスンを受けられている方
・現在気功インストラクター養成講座受講中の方
と気功歴はそれぞれです。

最初に少しだけ二十四節気の話をしています。

今回は「処暑」に入った時期。
暑さも少し落ち着き始める頃ですね。
最近は虫さんの声も変わってきてますよね。
やっぱり「秋が始まっているなぁ」と感じています。

夏から秋に巡りだして、夏の疲れが少しではじめている方もちらほらです。
そんな時こそ、身体を動かして、自分のチカラで「元気」を身体中に巡らせたいですね！

気功の大事なポイントをお伝えしながら
音楽をかけて
お香を焚いて
五感を癒しながら
“動く瞑想”とも言われてる気功 のレッスンをしています。

自分に向いて、自分で自分のカラダとココロを癒しませんか

初めての参加者さまから感想をいただきました。

体ぽかぽかで気持ちよかったです。
今、手のひらがふわふわしていて、いい感じ。

初参加とは思えないくらい、ゆったりとした動きと画面からも伝わってくるゆったりとした呼吸。
一緒に練功ができて、とても心地よかったです。
感想ありがとうございます。

９月のsoraオンライン気功レッスンもそろそろ日程が決まります！
決まりましたら改めてご案内しますね。