伊藤孝夫– tag –
-
気功
‘24.3月「soraオンライン気功レッスン」スケジュール
春は「三寒四温」といわれますが、本当に寒暖差の激しい日が続いていますね。古くからの教えでは、「春はのびやかにゆったり過ごす」ことが大切とされています。のびやかな心身にするための方法としては、身体を動かし気を巡らせる「気功」がやっぱりおス... -
気功
‘24.2月「soraオンライン気功レッスン」スケジュール
1/20より二十四節気「大寒」に入り、寒さ本番ですね。一方で、関東では桜の蕾が膨らみ始め、春の芽吹きの準備が着々と行われていると感じています。 冬から春へ。この大きな季節の変化に上手に順応していきたいですね。ご一緒に気功を行って心身をスッキリ... -
おしらせ
‘24.1月「soraオンライン気功レッスン」スケジュール
12/22は二十四節気の「冬至」。「一陽来復」で日照時間はこれから増えていきますが、寒さは本番ですね! 寒さに加えて、年末年始は、なにかと慌ただしく心身の負担が大きくなりがちな時期です。ご一緒に気功を行って心身をスッキリ・ポカポカに調え、2024... -
気功インストラクターブラッシュアップ講座
気功インストラクター ブラッシュアップ講座が終了しました
こんばんは。気功インストラクター認定講師の伊藤です。 今年10月よりスタートしました気功インストラクター資格保有者向けの「気功インストラクター ブラッシュアップ講座」が終了しました。 初めて企画した講座でしたが、参加いただいた皆さま、ありが... -
おしらせ
’23年12月「soraオンライン気功レッスン」スケジュール
二十四節気の「小雪」に入り、寒さもいよいよ本格化してきましたが、体調は崩されていませんでしょうか?地域差はありますが、冷たい雨や雪が降ってくる頃ですね。 冬は、春に向けてエネルギーを蓄えておきたい時期。気功で身体を動かしてポカポカに、元気... -
気功
’23年11月「soraオンライン気功レッスン」スケジュール
二十四節気の「霜降」に入り、山の上では霜が降りてくる頃になりました。紅葉も見ごろを迎えている地域が多くなってきていますね。 冬に向けて健やかに、元気に過ごせる身体づくりをされたい方には、「soraの気功レッスン」をお勧めさせてください。 11月... -
気功インストラクターブラッシュアップ講座
気功インストラクター ブラッシュアップ講座 Aクラス終了のご報告
こんにちは。気功インストラクター認定講師の伊藤です。 今月から新たに開催する気功インストラクター ブラッシュアップ講座の最初のAクラスが無事終了しました。 今回受講いただいたのは現在実践研修中の方でした。最初に3つの動作のポイントの復習を行... -
気功
【よくわかる! 気功体験】ワンコイン企画@東京文京区(日本中医学院・文化祭2023)のご案内
今日から二十四節気の「寒露」になりました。肌寒さや乾燥も感じる季節の変り目、しっかり身体をととのえていきたいですね。 このたび、「気功」をお気軽に体験できるイベントを、soraの認定講師達が、ご縁ある日本中医学院の文化祭にて担当させて頂くこと...