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sora夏のお疲れリセット応援ウィーク内のイベントとして、８月３１日に「水の養生」講座を開催いたしました。 我々のカラダの約６割を占める「水」、何気なく飲んでいる水について、様々な角度から考える45分でした。実際にお白湯を作って、飲んで、いつも...

8月27日〜9月2日の1週間の期間で開催しました今年のsora夏のイベントは、おかげさまで全て終了しました。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！ 今年は、厳しい夏の疲れをリセットし乗りきるための応援プロググラムを７つ企画しましたが、ど...

こんばんは！本日から『2023 sora 夏のお疲れリセット応援ウィーク』がはじまりました。 昼は『soraオンライン気功レッスン「夏疲れリセット応援！」特別企画』。夜は『夏疲れを解消！おやすみ前のリセット気功＜15分＞』を行いました。 『夏疲れを解消！...

みなさんこんにちは。夏真っ盛りですね。お盆に入り帰省されている方も多いのではないでしょうか？今後の台風の影響が気になるところではありますが、暑さ対策をしながら楽しくお過ごしください！ さて、私たちsoraのメンバーは8月27日〜9月2日に予定して...

気養生認定講師の髙木です。10月から【気養生アドバイザー養成講座】がはじまります。 この養成講座では理論などを座学で学ぶだけの内容ではなく、健康の土台となる養生法を実践しながら自分の身体で体感して学ぶことが出来る講座です。 身体に負担をかけ...

4月から「気養生アドバイザー養成講座」を担当致します、認定講師の相良惠子です。宜しくお願い致します。 気養生には興味あるけど何を学ぶの？と思っている方も多いのではと思い、オンラインで気養生ワンデイ講座を開催することに致しました。 我が家のキ...

::相良講師より寄稿いただきました 春節の「年糕」 今日は春節、旧暦のお正月です。自然界の気場が新しい年に替わる大きな節目の日です。 春節に中華圏では「年糕」というお餅を食べる習慣があります。年糕は「年高」と発音が同じで、「年々高くなる」とい...

皆さまこんにちは。気養生認定講師の相良です。 5月から始まった「気養生講座・飲食習慣編」全3回が終了致しました。 [sc_blogcard url="https://sora-kikou.com/1579/"] 気養生講座は、長い歴史の中で守り伝えられた気功養生の方法から、日々の健康養生の...