気功– category –

先日秋分を迎え、やっと秋らしさが顔を見せてくれるようになってきましたね。 暑さが収まり空気は軽く爽やかになり、体を動かすのが苦じゃない、むしろ動かしたくなるそんな陽気が嬉しいですね。 そんな気持ちになってきた皆さんに「soraの気功レッスン」...

認定講師の伊藤です。 気功インストラクター　ブラッシュアップ講座の最初のAクラス（実技）の開催を決定しました。 まだ定員に余裕がありますので、申し込み締切日を直前まで延長いたします。 ご興味のある方、お迷いの方は再度ご検討ください。 ＜開催日...

こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。おかげさまで「2023sora 夏のお疲れリセット応援ウィーク」も無事に終わりプロブラムにご参加くださった皆さま、ありがとうございました！夏のお疲れ、リセットできましたでしょうか？今年は、気養生のワンデ...

8月の「soraオンラインレッスン」は、『夏のお疲れリセット応援ウィーク』の一環として、全３回行いました。 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！！ じわっと汗ばむくらい動いて全身をほぐしていただきました。夏疲れ解消の一助になっていた...

みなさんこんにちは。まだ暑い日が続きますけれど皆さん体調はいかがですか？ このブログを書いている現在、本格的な秋を迎える前に夏の疲れをとっておこうという企画「2023 sora 夏のお疲れリセット応援ウィーク」の最中です。イベントとしては初の有料レ...

みなさん、こんにちは！夏本番！猛暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？外の暑さとクーラーの効いた室内との気温差も激しく、いつもは元気な方でも体調の管理がとても難しい時期ですね。 質のよい睡眠を心がけたいものですが、そのためには「仙...

みなさんこんにちは！いよいよ梅雨らしい天候になってきましたね。 地域によってはシトシトを超えているようで心配...。何事も起こらないよう願っています。そして皆さん体調はいかがでしょう？トラブルなくお過ごしでしょうか？ 体調を維持する ”ととのえ...

気温の上下差が大きなが5月が終わりますね。この荒波でカゼなど体調を崩してしまった方の声を聞きますが、皆さんは元気にお過ごしでしょうか？ 日々変わる天候から受ける影響、そして日々の生活やお仕事からの疲れた体と心を「ととのえ・リセットする」そ...