皆さま こんにちは。
気功インストラクター認定講師の藤井です。
「処暑」入りした8/23から『sora 夏まつり2026・ゆるっと ととのう7日間〜五感がよみがえる養生時間〜』がスタートしています。
ご参加の皆さま ありがとうございます。
「夏疲れをリセット」はもちろん！「自分で自分を調える」「自分をみつめる＝自分を大事にする」きっかけや、それが習慣であり日常になっていただけたらという思いで開催しています。
本日開催した「還童功を体験しよう」の「還童功」は全日本混化気功協会・soraイチオシの気功法で、4人の認定講師が順番に担当しています。
トップバッター第1回は清野 賢一認定講師が担当しました。
第2回の本日は私藤井衣子が担当しました。
この気功法… 実は私は腰のヘルニアとすべり症があり、気功を始めた当初は腰周りを動かそうとしてもほぼ右側が動かず、功法をしながら本当にできるの？？？と不安と疑問を持ちながら続けていた功法です。
気功にであう前は、右の足先までしびれがでることもあり、デスクワーク時は右の太ももと座面の間にミニボールを入れて、筋を圧迫してほぐしながら作業することもありました。
現在は腰回りは動くようになり、右腰の奥の動きは左と同じようになるまでにはもう少し時間がかかりそうですが、しびれや痛みで辛いことは全くなくなりました。これからきっともっと良い状態になるであろう変化を楽しみに続けています。
第3回の8/27木15:00〜は船橋奈緒認定講師
第4回の8/29土9:00〜は峯村佑介認定講師
が担当します。
それぞれ、認定講師の体験と経験とキャラクターで、違う視点からアドバイスやヒントをお伝えします。
それぞれの講師からのメッセージを受け取ってください！
先日生徒さんからこんなお声をいただきました。
「還童功」は疲れたな～…と思った時でも座ってできるので、続けられます。プロに（身体のメンテナンスを）頼るのもいいのだけれど、プロにお任せだけではダメですね。限界があります。自分で自分を調える意識は本当に大切です。しみじみそう思います。
続けていたらやっぱり身体が違いますよね～。この夏はほとんど夏バテがないです！
そう！
ピンときた方は是非です！
「還童功を体験しよう」は全４回シリーズ。
【会 場】オンライン（Zoom）
※リアルタイム参加の方は、講師が動きを確認しますのでカメラはオンでご参加ください
【参加費】500円（税込／1回） ※録画視聴（各1週間）つき
【詳細・申込】「還童功を体験しよう！」〜座ってできる若返りの気功法〜＜全4回・各20分＞ | Peatix
※単発参加も可
※録画受講のみの参加も可
※3・4回目の申込はまだ間に合いますので、是非体験ください！
👉 sora夏まつり2026 全体特設ページはこちら https://sora-kikou.com/11465/
「気功]・「気養生」の体験をご一緒できること、sora担当講師一同、楽しみにしております！
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