気功と気養生のプチ体験などが気軽にできる『2023 sora 夏のお疲れリセット応援ウィーク』開催のおしらせ

2023年7月17日2023年9月5日

毎年開催していますsoraのイベント、今年は「夏のお疲れリセット応援ウィーク」として、8月27日〜9月2日の1週間の期間で開催します。

気功、気養生などを通じ、楽しみながら夏の終盤に溜まった疲れの解消につながるようなプログラムを企画しました。

今回の講師は、soraメンバー有志の気功インストラクター、気養生の協会認定講師と協会理事が担当いたします。

ご家族やご友人などにもお声掛けいただき、ご都合の合うものに参加いただければうれしいです。

お申込みは各プログラム毎の【詳細・申込先】のリンク先でお願いいたします。

夏疲れを解消！おやすみ前のリセット気功＜15分＞

座って＆仰向けに寝ながら行う簡単なストレッチと気功法を行います。
ゆるやかな動きですのでどなたでもご参加いただけます！
定額で毎晩行いますのでお時間の合う限りご参加ください。

【日時】2023年8月27日（日）〜 9月2日（土）各21:30~21:45（毎晩、計７回）
【場所】オンライン（zoom使用）
【参加費】何回参加しても1500円
【詳細・申込先】soraオンライン特別企画「夏疲れを解消！おやすみ前のリセット気功」 – パスマーケット
【講師】清野賢一、船橋奈緒、相良惠子、伊藤孝夫

soraオンライン気功レッスン「夏疲れリセット応援！」特別企画

soraで毎月行っている気功レッスンのイベント期間特別企画です。
講師と一緒に気功ストレッチと仙人長寿功を行います。
初めての方も大歓迎です。
今回特別に参加費がプチプライスですのでこの機会に体験ください。

【日時】2023年8月27日（日）13:30~14:10
　　　　　　　8月28日（月）13:30~14:10
　　　　　　　8月31日（水）13:30〜14:10
【場所】オンライン（zoom使用）
【参加費】各レッスン毎500円
【詳細・申込先】soraオンライン気功レッスン「夏疲れリセット応援！」特別企画 – パスマーケット
【講師】清野賢一、船橋奈緒、伊藤孝夫

香養生・茶養生と仙人長寿功

気軽に香りを楽しめるアロマストーンを一緒に作ります。
出来上がりを待つ間に、soraでもイチオシの「仙人長寿功」を行ったり、薬膳講師がこの季節に合う養生茶をお出しいたします！
盛りだくさんの内容をお楽しみください。

【日時】2023年8月29日（火）13:30~15:00
【場所】自由が丘会場
【参加費】一般2,000円、協会員1,500円
【詳細・申込先】2023sora「香養生・茶養生と仙人長寿功」お申込みフォーム｜フォームズ Formzu
【講師】谷上あずさ、高木映子

水の養生

毎日何気なく飲んでいる水。体に負担をかけない水の飲み方とはどんなものでしょうか？お互いのキッキンをオンラインで繋いで、体に負担の少ない水の飲み方を、いろいろな方法でご一緒に作って飲んでみる体験講座です。水をたくさん飲む夏にお試し頂きたい内容です。

【日時】2023年8月31日（木）10:00~10:45
【場所】オンライン（zoom使用）
【参加費】一般1,500円、協会員1,000円
【詳細・申込先】「水の養生」｜フォームズ Formzu
【講師】相良惠子

よい睡眠のススメ〜寝る前の気養生ワンデイ講座〜

カラダの回復時間にあたる「睡眠」に着目した内容です。
気養生視点で「睡眠の質をよくする健康法」を体験しながら学んでいただけます。

【日時】2023年9月2日（土）10:30~12:00
【場所】オンライン（zoom使用）
【参加費】一般3,000円、協会員2,000円
【詳細・申込先】よい睡眠のススメ～寝る前の気養生ワンディ講座～ – こくちーずプロ
【講師】矢澤ともみ

諏訪湖で朝活。気功と太極拳（雨天中止）

自然豊かな長野県、諏訪湖畔の景色を楽しみながら気功と太極拳を体験できる「諏訪湖で朝活。太極拳」。今回は遠方の方や、会場にいらっしゃる事が難しい皆さんにもご参加いただけるようオンライン配信も行います！

「諏訪湖で朝活。太極拳」の様子は、下記ブログをご覧ください。
>> 諏訪湖で朝活。太極拳 – 諏訪太極聚友会

【日時】2023年9月2日（土）6:50~7:40
【場所】長野県諏訪湖畔・オンライン（zoom：途中入場・退出OKです）
【参加費】オンラインの場合100円（雨天中止のイベントのため開催後にご送金ください）
【詳細・申込先】2023sora「諏訪湖で朝活。気功と太極拳」（お申込み・ご送金まで） – 諏訪太極聚友会
【講師】清野賢一