夏本番！猛暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
外の暑さとクーラーの効いた室内との気温差も激しく、体調を維持するのがとても難しい時期ですね。
夏の疲れを手早くリセットするのにおススメなのが、「仙人長寿功」の一番目の動作「震動功」です！
8月の「soraの気功レッスン」 は、sora夏イベントの１プログラムとして、「震動功」に絞って行います。
夏疲れが溜ってくる8月の最終週、「震動功」でかんたんデトックスしませんか？
‘24.8月のsoraの気功レッスン「震動功を体験しよう！〜いつでもどこでも！！かんたんデトックス！」の概要
今回は、通常レッスンではお伝えしていない「震動功」の体験談や、動作のコツなどを説明します。
その後、気功ストレッチと「震動功」を一緒に行って、体感いただきます。
30分と短い時間ではありますが、「気功」が初めての方や、「震動功」はちょっと苦手…という方にもお薦めしたい内容となっております！
（動作は立って行いますが、座ったままでも上半身を使って体験できます）
シンプルながら奥が深い「震動功」。
いつもよりぐんとお得なワンコインで体験できますので、この機会にぜひ。
ご家族・ご友人お誘い合わせの上、一緒に気功の体験をお楽しみいただければと思います！
お申込み
sora2024夏イベントからお申込みください。
お支払いは大手Squre（スクエア）の決済サービスを通してとなりますのでご安心ください。
参加を考えているけど…と悩んでいる方に
仙人長寿功について簡単にお伝えいたします。
仙人長寿功について
「仙人長寿功」は、道教の山修行として行う伝統気功法のひとつ。千年以上前から修行者達によって受け継がれ、門外秘の功法でしたが、1980年代に公開されました。
シンプルな動作で体が変わる（元気になる・強くなるなど）のが早いので、年齢を問わず行える日々の健康法として、初めて行う気功法として、あらゆる分野におけるトレーニング法として様々な目的の方々にお薦めしています。
✻「震動功」は、「仙人長寿功」の7つの動作のうち、１番目に行う動作になります。
こんな方におススメ！
・気功に興味があり体験してみたい方
・心身をスッキリ、リフレッシュしながら鍛えたい方
・体を動かす習慣を身につけたい方
・肩や首が凝りやすい方
・持病があり無理なく体調維持をしていきたい方
・仙人長寿功を体験して続けてみたいと感じた方
・いろいろなインストラクターのレッスンを試してみたい方
・10月開講の気功インストラクター養成講座に興味がある方
などなど…
書き出すとキリがなくなってしまいそうなのでこのくらいにしておきますね。
実際の動作
7つの動作がある仙人長寿功。7分でさらっと見れるのでぜひご覧ください。
最後に
soraの気功レッスンは、毎月４回のペースで「仙人長寿功」を行っています。
8月末のお得なイベント期間中にぜひ一度「震動功」だけでも体験いただきたいと願っています。
気功を行った後の不思議とスッキリする感覚をぜひご一緒に！
sora夏のイベント「私のためを楽しもう！気功＆気養生体験Week」は、他プログラムもおススメですので、ぜひチェック下さいね。
皆さんのご参加お待ちしております！
コメント