先日はsoraオンライン冬まつりにご参加くださった皆さまありがとうございます。
そして明後日の29日からスタートします「soraのオンラインレッスン」へお申込みくださった皆さまありがとうございます。当日はまたよろしくお願いいたします。
本日、4人目の講師としてsoraオンライン冬まつりでストレッチの講座を担当した峯村もレッスンを持つことになりまして2月は全8レッスンとなりました。
そこで改めて2月のレッスンの詳細をお伝えいたします。
’22年 1月、2月のプログラム
| 開催日 | 時間 | 担当講師 | 申込先 |
| 1月29日（土） | 11:00 – 11:40 | 清野賢一 | パスマーケット |
| 2月4日（金） | 20:00 – 20:40 | 清野賢一 | パスマーケット |
| 2月5日（土） | 20:45 – 21:25 | 峯村佑介 | パスマーケット |
| 2月9日（水） | 13:30 – 14:10 | 伊藤孝夫 | パスマーケット |
| 2月12日（土） | 7:20 – 8:00 | 船橋奈緒 | パスマーケット |
| 2月18日（金） | 20:00 – 20:40 | 清野賢一 | パスマーケット |
| 2月19日（土） | 20:45 – 21:25 | 峯村佑介 | パスマーケット |
| 2月23日（水） | 13:30 – 14:10 | 伊藤孝夫 | パスマーケット |
| 2月26日（土） | 7:20 – 8:00 | 船橋奈緒 | パスマーケット |
やはりぐちゃっとしてわかりにくいのでまとめ直しますね。
内容・時間・参加費
内容は全て「仙人長寿功」
時間は全て40分
参加費は全て1,000円（全日本混化気候協会員は800円）
となります。
開催日
1月は29日（土）のみ
2月は…曜日別で整理してみます
| 曜日 | 時間帯 | 時間 | 開催日 |
| 水曜 | 昼 | 13:30 – 14:10 | 9日,23日 |
| 金曜 | 夜 | 20:00 – 20:40 | 4日,18日 |
| 土曜 | 朝 | 7:20 – 8:00 | 12日,26日 |
| 土曜 | 夜 | 20:45 – 21:25 | 5日,19日 |
これでわかりやすくなったでしょうか。
参加を考えている方の生活に合う曜日・時間があることを願っています。
参加を考えているけど…と悩んでいる方に
仙人長寿功のルーツなどにいて軽くお伝えいたします。
仙人長寿功について
「仙人長寿功」は道教の山修行として行う気功法のひとつ。歴史は長く千年以上続く古典の本格的な練功（練習）法です。長い間秘密にされ門外には伝えられることのない練功法でしたが近年様々な理由から公開されました。
シンプルな動作で体が変わる（元気になる・強くなる など）のが早いので、年齢問わず行える日々の健康法として、初めて行う気功法として、また他スポーツの基礎として、更に免疫力を高く維持することが大切な時代のトレーニングとして様々な目的の皆さんにお薦めしています。
繰り返しご参加いただきリフレッシュ！
日々を気持ち良く過ごせる体と心をキープし続けましょう。
こんな方におススメ！
・仙人長寿功を体験して続けてみたいと感じた方
・気功で心身をスッキリ、リフレッシュしたい方
・最近体力が落ちてしまったかも…という方
・体を動かす健康習慣を身につけたいけれど一人では難しい…という方
・肩・首が凝りやすい方
・持病があり無理なく体調維持をしていきたい方
・気功に興味はあるけれど近くで通える教室がない方
・すでに気功教室に通っているけれど頻度をあげて習慣化したい方
・いろいろなインストラクターのレッスンを試してみたい方
などなど…
書き出すとキリがなくなってしまいそうなのでこのくらいにしておきますね。
実際の動作
7つの動作がある仙人長寿功。7分でさらっと見れるのでぜひご覧ください。
講師について・講師からのメッセージ
全日本混化気功協会、sora・空、所属の協会認定インストラクターたちがリードいたします。
協会認定インストラクターたちは仙人長寿功を毎日行っています。それは自分の体を良く変え、良い状態を保つのに仙人長寿功が良いことを身をもって知っているからです。
自身の、そして仲間や生徒さんの経験からの体験談も多く持っています。
レッスンはストレッチ・仙人長寿功・整理動作まで行い40分となりますと体験談をお話しできる時間は僅かかもしれませんが、繰り返しレッスンを行うなかで少しづつチャンスもあると思います。
また、普段体を動かしていない方は最初は少々キツさを感じるかもしれません。そんな時はご自分の体調に合わせた範囲で無理なく続けてください。繰り返し行う中でいつしか体は変わり、以前より動けるようになった自分に気づいた時、自信と喜びを感じることができます。
ぜひ私たちと一緒に繰り返し行っていただき、仙人長寿功の良さを体で実感してください。
最後に
これまで普通に行ってきた教室での対面レッスンの良さはもちろんあるのですが、一番安心できるご自宅で講座に参加できるというのは現代ならではの良さかもしれませんね。
皆さんのご参加、インストラクター一同楽しみにお待ちしております。
心配なこと、気になること等ありましたら、email（sora.kikou@gmail.com）もしくはお問合せページからお尋ねください。
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