【開催報告】芽吹きの春の養生会

こんにちは。
気養生認定講師の矢澤ともみです。
去年の冬から準備していた「芽吹きの春の養生会」を開催しました。

ありがたいことに、14名様とご一緒に、春のひとときを
ご一緒できたことに感謝いたします。

当日は、春をここちよく過ごせるよう、春の養生の一つを体験していだきました。

そして、同時並行ですすめていたのは・・

台湾の固有種でつくるお粥づくりです。

気養生でもオススメしているお粥ですが、実際につくってみるとお粥づくりの深さに
驚かれたかたもいらっしゃいました。

雑穀のことや、養生が根付いている台湾のこと。

そして、前島先生が行かれた、台湾養生の旅でふれた旅行記には、皆さん写真を楽しそうに
眺めていた様子が印象的でした。

最後は、できあがったお粥と一緒に、素食のおかずで、いざ実食。

今回は、気養生を学ばれた方々のご参加も多く、また違う視点で気が付かれたこともあったそうです。

なかなか、オンラインの認定講座では伝えきれない部分の、こういう実践の場。
養生会というイベントとして開催しましたが、復習ができた場になったとのメッセージを
いただき、前島先生と一緒に、よかったなの一言でした。


「からだをととのえること」や「気養生」が、より身近になってくだされば幸いです。
また、次回の準備ができた頃、ご案内させていただきますね。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

気養生認定講師
前島 大輔
矢澤ともみ