みなさんこんにちは！
日頃からsoraの気功レッスンにご参加くださいましてありがとうございます。
このところ例年より暖かい日が続きましたが、それもそろそろ終わりのようですね。これからは冬に向かって気温が下がっていきそうです。皆さん体を冷やさないようお気をつけください。
さて、12月の「soraの気功レッスン」 は引き続き
・仙人長寿功
・仙人長寿功と還童功
の2種、全8回を行うことになりましたのでおしらせいたします。
12月のプログラム
お申込み
soraの気功レッスンページからお申込みください。利用方法も解説しています。
お支払いは大手Yahoo!のサービスを通してとなりますのでご安心ください。
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参加を考えているけど…と悩んでいる方に
仙人長寿功について軽くお伝えいたします。
仙人長寿功について
「仙人長寿功」は道教の山修行として行う気功法のひとつ。歴史は長く千年以上続く古典の本格的な練功（練習）法です。長い間秘密にされ門外には伝えられることのない練功法でしたが近年様々な理由から公開されました。
シンプルな動作で体が変わる（元気になる・強くなるなど）のが早いので、年齢問わず行える日々の健康法として、初めて行う気功法として、免疫力を高く維持することが大切な時代のトレーニング法として様々な目的の方々にお薦めしています。
繰り返しご参加いただきリフレッシュ！
日々を気持ち良く過ごせる体と心をキープし続けましょう。
こんな方におススメ！
・気功に興味があり体験してみたい方
・心身をスッキリ、リフレッシュしながら鍛えたい方
・体を動かす習慣を身につけたい方
・肩や首が凝りやすい方
・持病があり無理なく体調維持をしていきたい方
・仙人長寿功を体験して続けてみたいと感じた方
・いろいろなインストラクターのレッスンを試してみたい方
などなど…
書き出すとキリがなくなってしまいそうなのでこのくらいにしておきますね。
実際の動作
7つの動作がある仙人長寿功。7分でさらっと見れるのでぜひご覧ください。
最後に
いよいよ2022年の最終月ですね。忙しくなる頃ですが、今年一年の締めくくりが良いものとなるよう、気功をおこなって気持ち良い体と心でお過ごしください。
皆さんのご参加お待ちしております！
