こんにちは！ 雨降りの日が多くなってきましたね。
人間のカラダには梅雨時の湿気はキツイですが、雨を浴びて気持ちよさそうな植物達を見るとココロが和みます。
6月6日より「芒種」、そして6月21日は「夏至」。夏本番へと切り替わる大きな節目になります。
「身体が楽になる」・「むくみもとれてよく眠れる」・「気持ちのよい動きですね！」と、参加者さまから感想をいただく『仙人長寿功』は、梅雨シーズンに特におススメです！
ご一緒に全身をスッキリ・しっかり調えませんか？
6月の「soraオンライン気功レッスン」 は、全4回（各40分）、
・気功ストレッチと「仙人長寿功」
を行います。
‘26.6月のsoraオンライン気功レッスンプログラム
☆6/21は、二十四節気「夏至」です。今回、早朝と夜のレッスンを設けました。特別な節目ですので、朝と晩両方のご参加も大変おススメです！気功で調えて運気アップもぜひ！
レッスンでは、最初に「気功ストレッチ」で身体を十分ほぐし、「仙人長寿功」でさらに気を巡らせ心身を調えます。（講師の動作をしっかり見て”マネ”してみて下さい！）
オンライン気功のメリットは、ご自宅から気軽に、多少しんどい時でも、参加できることかなと思います。
気功が初めての方も大歓迎です！
soraの気功インストラクターがゆったりと誘導しますので、ご安心下さい。
また、「気功インストラクター養成講座」にご興味がある方は、まずは当レッスンへの参加をお薦めします。レッスン終了後、担当講師と話が出来ますので、ぜひご活用いただければ幸いです。
お申込み
今月のお申込みは、下記フォーム よりお願いいたします。
また、お支払いは「銀行振込」となりますので予めご了承下さい。
参加を考えているけど…と悩んでいる方に
仙人長寿功についてお伝えいたします。
仙人長寿功について
「仙人長寿功」は道教の山修行として行われてきた気功法のひとつ。千年以上の歴史がある伝統気功法です。長い間秘密にされ門外には伝えられることのない練功法でしたが、1980年代に公開されました。
シンプルな動作で体が変わる（元気になる・強くなるなど）のが早いので、年齢問わず行える日々の健康法として、初めて行う気功法として、免疫力を維持することが大切な時代のトレーニング法として、様々な目的の方々にお薦めしています。
繰り返しご参加いただきリフレッシュ！
日々を気持ち良く過ごせる体と心をキープし続けましょう。
こんな方におススメ！
・気功に興味があり体験してみたい方
・心身をスッキリ、リフレッシュしながら鍛えたい方
・体を動かす習慣を身につけたい方
・肩や首が凝りやすい方
・持病があり無理なく体調維持をしていきたい方
・なるべく薬や医療に頼らず、自分の健康を守りたい方
・仙人長寿功を体験して続けてみたいと感じた方
・いろいろなインストラクターのレッスンを試してみたい方
などなど…
書き出すとキリがなくなってしまいそうなのでこのくらいにしておきますね。
実際の動作
7つの動作がある仙人長寿功。7分でさらっと見れるのでぜひご覧ください。
最後に
soraのオンライン気功レッスンで伝統気功法を身につけ、体を動かす習慣を手に入れませんか？
気功を行った後は、不思議とスッキリ！気持ちのよいカラダとココロになりますよ。
担当気功インストラクター 一同、皆さんのご参加をお待ちしております！
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