皆さんこんにちは。1月末からはじまりましたsoraのオンラインレッスンにご参加くださいましてありがとうございます。
4月からのオンラインレッスン はタイトルに”ミニ”と入り、1回20分のショートレッスン（参加費 500円/1回）とし、仙人長寿功のうち3つに集中して行うことになりました。詳細は下記をご覧ください。
’22年 4月のプログラム
| 開催日 | 時間 | 担当講師 |
| 4月2日（土） | 21:00 – 21:20 | 峯村佑介 |
| 4月10日（日） | 9:30 – 9:50 | 船橋奈緒 |
| 4月11日（月） | 11:30 – 11:50 | 清野賢一 |
| 4月13日（水） | 13:30 – 13:50 | 伊藤孝夫 |
| 4月16日（土） | 21:00 – 21:20 | 峯村佑介 |
| 4月24日（日） | 9:30 – 9:20 | 船橋奈緒 |
| 4月25日（月） | 11:30 – 11:50 | 清野賢一 |
| 4月27日（火） | 13:30 – 13:50 | 伊藤孝夫 |
4月は全プログラム「震動功・左右転功・蠕動功」の3功法です。
5月は「震動功・双転肩・龍游功」
6月は「震動功・上環功・双環功」
を予定しています。
お申込み
soraの気功レッスンページからお申込みください。利用方法も解説しています。
お支払いは大手Yahoo!のサービスを通してとなりますのでご安心ください。
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参加を考えているけど…と悩んでいる方に
仙人長寿功について軽くお伝えいたします。
仙人長寿功について
「仙人長寿功」は道教の山修行として行う気功法のひとつ。歴史は長く千年以上続く古典の本格的な練功（練習）法です。長い間秘密にされ門外には伝えられることのない練功法でしたが近年様々な理由から公開されました。
シンプルな動作で体が変わる（元気になる・強くなるなど）のが早いので、年齢問わず行える日々の健康法として、初めて行う気功法として、免疫力を高く維持することが大切な時代のトレーニング法として様々な目的の方々にお薦めしています。
繰り返しご参加いただきリフレッシュ！
日々を気持ち良く過ごせる体と心をキープし続けましょう。
こんな方におススメ！
・気功に興味があり体験してみたい方
・心身をスッキリ、リフレッシュしながら鍛えたい方
・体を動かす習慣を身につけたい方
・肩や首が凝りやすい方
・持病があり無理なく体調維持をしていきたい方
・仙人長寿功を体験して続けてみたいと感じた方
・いろいろなインストラクターのレッスンを試してみたい方
などなど…
書き出すとキリがなくなってしまいそうなのでこのくらいにしておきますね。
実際の動作
7つの動作がある仙人長寿功。7分でさらっと見れるのでぜひご覧ください。
最後に
教室での対面レッスンの良さはもちろんあるのですが、安心して過ごせるご自宅で参加できるというのは現代ならではの良さかもしれませんね。
皆さんのご参加お待ちしております。
