皆さんこんにちは！
日頃はsoraの気功レッスンにご参加くださいましてありがとうございます。
これまでに経験のないほど短い梅雨から夏がはじまりましたね。
なかなかに厳しい暑さですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
なが〜い夏になりそうですので、皆さん体を動かしつつ、でも労わりながらお過ごしください。
さて、7月の「soraの気功レッスン」は
・「はじめての気功」おさらい（30分/3回）
・「仙人長寿功 オンライン体験会」（40分/1回）
の2種、全4回で行うことになりましたのでおしらせいたします。
7月のプログラム
| 開催日 | 内容 | 時間 | 担当講師 |
| 7月11日（月） | おさらい | 11:30 – 12:00 | 清野賢一 |
| 7月16日（土） | おさらい | 21:00 – 21:30 | 峯村佑介 |
| 7月24日（日） | 体験会 | 10:00 – 10:40 | 船橋奈緒 |
| 7月27日（日） | おさらい | 13:30 – 14:00 | 伊藤孝夫 |
お申込み
soraの気功レッスンページからお申込みください。利用方法も解説しています。
お支払いは大手Yahoo!のサービスを通してとなりますのでご安心ください。
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参加を考えているけど…と悩んでいる方に
仙人長寿功について軽くお伝えいたします。
仙人長寿功について
「仙人長寿功」は道教の山修行として行う気功法のひとつ。歴史は長く千年以上続く古典の本格的な練功（練習）法です。長い間秘密にされ門外には伝えられることのない練功法でしたが近年様々な理由から公開されました。
シンプルな動作で体が変わる（元気になる・強くなるなど）のが早いので、年齢問わず行える日々の健康法として、初めて行う気功法として、免疫力を高く維持することが大切な時代のトレーニング法として様々な目的の方々にお薦めしています。
繰り返しご参加いただきリフレッシュ！
日々を気持ち良く過ごせる体と心をキープし続けましょう。
こんな方におススメ！
・気功に興味があり体験してみたい方
・心身をスッキリ、リフレッシュしながら鍛えたい方
・体を動かす習慣を身につけたい方
・肩や首が凝りやすい方
・持病があり無理なく体調維持をしていきたい方
・仙人長寿功を体験して続けてみたいと感じた方
・いろいろなインストラクターのレッスンを試してみたい方
などなど…
書き出すとキリがなくなってしまいそうなのでこのくらいにしておきますね。
実際の動作
7つの動作がある仙人長寿功。7分でさらっと見れるのでぜひご覧ください。
最後に
1月末からはじめましたsoraの気功レッスン、7月で約半年となりました。
8月はお休みをいただきますが、月末にはちょっと特別なプログラムを予定していますので楽しみにお待ちください！
先ずは7月のレッスンへの皆さまのご参加お待ちしております。
