こんにちは。
（社）全日本混化気功協会認定講師の谷上あずさです。
いよいよ来週は「大寒」で､ますます寒くなりそうですね。寒いときはもちろん、一年を通してオススメなのが「足湯」です。
そんな「足湯について」の講座を横浜で開催いたします（対面講座）。今回は楽しみながら足湯ができるように、足湯剤も皆さんとお作りします。
開催要項
- 日時 ：2023年1月26日(木) 13時30分～15時
- 会場 ：JR・私鉄「横浜駅」西口､きた西口より徒歩5分（お申し込みの方に詳細をお伝えします）
- 受講料：3,000円（全日本混化気功協会会員は2,000円）
- 定員 ：6名
- お申込：気養生ワンデイ講座 【足湯のススメ】横浜
- 問合せ：a.merci.23.5@gmail.com
こんな方にオススメ！
・足湯は知ってはいるけど、なかなかできていない方
・生活習慣を見直したい方
・体質改善をしたい方
・気功や気養生に興味がある方
・身体を温めたい方
・クラフトを楽しみたい方
講師からのメッセージ
気功的な暮らし方・気養生として、現代の疲れている方にこそお役に立てていただきたいと思っています。
今回は『足湯』が習慣になっている方も、初めての方も、楽しく行える方法の１つとして、皆さんで足湯ボムを作ります！
1月に限っては材料費が受講料に含まれていてお得です！！
お申込お待ちしております。
講師について
【講師の名前】 谷上 あずさ（たにがみ あずさ）
【資格】
社）全日本混化気功協会認定 気功インストラクター
社）全日本混化気功協会認定 気養生アドバイザー
社）全日本混化気功協会認定 気養生スペシャリスト
英国IFPA認定アロマセラピスト
ベトナム医道認定ディエンチャン セラピスト/インストラクター【自己紹介】
2013年から気功を始め、2020年に母の看取りを自宅で経験したのをきっかけに、気功と気養生を中心とした生活に切り替え、自分と家族以外にもお役に立てるよう、少しずつ広めていく活動を始めました。【問合せ•連絡先】
a.merci.23.5@gmail.com【活動】
横浜市内の地域ケアプラザや地区センターにて、高齢者の方を対象に「気功の練功会」や「歌と喜劇と気養生」のクラスを開催しております。【最後に皆様へ、私の体験談です】
西洋医学では原因がわからず、病名がつかない不調に長年悩んでおりましたが、気功や気養生で学んだことを毎日実践しているうちに、気づいたら改善していたということを身をもって体験できました。また、一緒に気功をしていた家族も、長年常用していた薬を卒業できたなど、嬉しい変化がありました。
少しずつでもコツコツ続けて、選択力を養い、良い習慣を身につけていけるよう日々学べることがありがたいと思っております。
講師・谷上あずさ（たにがみあずさ）: 全日本混化気功協会blog
