最近、日の入りも早くなり、肌寒さを感じる日が増えてきましたね！
11/7からは、二十四節気の「立冬」に入ります。
冬の寒さに備え体調をととのえたい方、soraおススメの伝統気功法で健康の土台づくりをご一緒してみませんか？
11月の「soraオンライン気功レッスン」 は、全4回（各40分）、
・仙人長寿功
・仙人長寿功と還童功
の2種を行います。
‘24.11月のsoraオンライン気功レッスンプログラム
オンライン気功のメリットは、ご自宅から気軽に、多少しんどい時でも、参加できることかなと思います。
気功が初めての方も大歓迎です！
soraの気功インストラクターがゆったりと誘導しますので、ご安心下さいね。
お申込み
お申込みは、下記 Yahoo! パスマーケット よりお願いします。
お支払いは大手Yahoo!のサービスを通してとなりますのでご安心ください。
参加を考えているけど…と悩んでいる方に
仙人長寿功についてお伝えいたします。
仙人長寿功について
「仙人長寿功」は道教の山修行として行われてきた気功法のひとつ。千年以上の歴史がある伝統気功法です。長い間秘密にされ門外には伝えられることのない練功法でしたが、1980年代に公開されました。
シンプルな動作で体が変わる（元気になる・強くなるなど）のが早いので、年齢問わず行える日々の健康法として、初めて行う気功法として、免疫力を維持することが大切な時代のトレーニング法として様々な目的の方々にお薦めしています。
繰り返しご参加いただきリフレッシュ！
日々を気持ち良く過ごせる体と心をキープし続けましょう。
こんな方におススメ！
・気功に興味があり体験してみたい方
・心身をスッキリ、リフレッシュしながら鍛えたい方
・体を動かす習慣を身につけたい方
・肩や首が凝りやすい方
・持病があり無理なく体調維持をしていきたい方
・なるべく薬や医療に頼らず、自分の健康を守りたい方
・仙人長寿功を体験して続けてみたいと感じた方
・いろいろなインストラクターのレッスンを試してみたい方
などなど…
書き出すとキリがなくなってしまいそうなのでこのくらいにしておきますね。
実際の動作
7つの動作がある仙人長寿功。7分でさらっと見れるのでぜひご覧ください。
最後に
soraのオンライン気功レッスンで伝統気功法を身につけ、体を動かす習慣を手に入れませんか？
気功を行った後は、不思議とスッキリ！気持ちのよいカラダとココロになりますよ。
担当の気功インストラクター 一同、皆さんのご参加をお待ちしております！
