船橋奈緒– tag –

万物が芽吹く春。新しい環境で生活をスタートされる方も多いと思いますが、意識的に深呼吸をするなどしながら上手に乗り切っていきたいですね！ちょっと疲れがたまって...

春は「三寒四温」といわれますが、本当に寒暖差の激しい日が続いていますね。古くからの教えでは、「春はのびやかにゆったり過ごす」ことが大切とされています。のびや...

自分自身のため、ご縁ある方々のため、気功を一緒に続ける場を提供し、より健康になることを目的に活動する「気功インストラクター」は、一般社団法人 全日本混化気功協...

1/20より二十四節気「大寒」に入り、寒さ本番ですね。一方で、関東では桜の蕾が膨らみ始め、春の芽吹きの準備が着々と行われていると感じています。 冬から春へ。この大...

12/22は二十四節気の「冬至」。「一陽来復」で日照時間はこれから増えていきますが、寒さは本番ですね！ 寒さに加えて、年末年始は、なにかと慌ただしく心身の負担が大...

二十四節気の「小雪」に入り、寒さもいよいよ本格化してきましたが、体調は崩されていませんでしょうか？地域差はありますが、冷たい雨や雪が降ってくる頃ですね。 冬は...

こんにちは！　気功インストラクター養成講座 協会認定講師の船橋奈緒です。 10月より始まった、気功インストラクター養成講座オンラインクラスは、先日第２回目の授業...

二十四節気の「霜降」に入り、山の上では霜が降りてくる頃になりました。紅葉も見ごろを迎えている地域が多くなってきていますね。 冬に向けて健やかに、元気に過ごせる...

こんにちは。気功インストラクター認定講師の伊藤です。 今月から新たに開催する気功インストラクター　ブラッシュアップ講座の最初のAクラスが無事終了しました。 今回...

今日から二十四節気の「寒露」になりました。肌寒さや乾燥も感じる季節の変り目、しっかり身体をととのえていきたいですね。 このたび、「気功」をお気軽に体験できるイ...

先日秋分を迎え、やっと秋らしさが顔を見せてくれるようになってきましたね。 暑さが収まり空気は軽く爽やかになり、体を動かすのが苦じゃない、むしろ動かしたくなるそ...

こんにちは！　気功インストラクター養成講座 協会認定講師の船橋奈緒です。このたび、第８期養成講座（理論課程）が、諏訪クラス・オンラインクラス共に無事に終了しま...