峯村佑介– tag –

3/20「春分」を迎え、いよいよ春本番ですね！東京では、河津桜が咲いていますが、皆さまお住まいの地域ではいかがでしょうか？この時期、お天気はめぐるましく変わりま...

こんにちは！東京では、梅の花が満開になってきましたが、皆さまお住まいの地域ではいかがでしょうか。芽吹きの季節、春はワクワクする反面、寒暖差が激しく体調を維持...

"気養生"に興味をお持ちいただき、ありがとうございます。漢方や薬膳、気功、太極拳等に馴染みのある方でしょうか？それとも予備知識はないけど何となく興味が持たれた...

寒い中ではありますが、少しずつ日照時間は増え、春の兆しを感じられるようになってきましたね。春に向けてsoraおススメの伝統気功法で心身スッキリ！花粉症予防など始...

今日から二十四節気の「冬至」ですね。これから少しずつ日照時間は増えますが、寒さはまだまだ続きます。無意識に縮こまってしまうカラダを、soraおススメの伝統気功法...

二十四節気の「小雪」に入り、地域によっては雪が降りはじめる季節ですね。寒さで無意識に縮こまってしまうカラダを、soraおススメの伝統気功法でほぐしてスッキリしま...

最近、日の入りも早くなり、肌寒さを感じる日が増えてきましたね！11/7からは、二十四節気の「立冬」に入ります。冬の寒さに備え体調をととのえたい方、soraおススメの...

「秋分」に入り、ようやく本格的な”秋”の爽やかさを感じられるようになりましたね。秋は、万物の収穫の時期でもあり、仕切り直しをするのによい時期と言われています。...

sora2024夏「"私のためを"楽しもう！」イベント終了のご報告と御礼 8月25日〜31日の一週間にて開催された、sora2024夏イベントは、おかげさまで全てのプログラムが終了...

健康法ダイエット新しい分野の勉強…始めてはみたけど、続かなくてやめてしまった、そしてまた新しいものを始めては挫折するという経験、どなたでもお持ちではないでしょ...

皆さんこんにちは。先日のお話になりますが「夏疲れ解消足湯カフェ＜15分×7日間＞」のオンラインミーティングを担当講師たちで行いました。 この「夏疲れ解消足湯カフェ...

梅雨明け以降は、いよいよ夏本番ですね！暑さも本番になりますが、夏は身体が変わりやすい、体質を改善しやすい時期でもあります。この夏、soraおススメの伝統気功法で...