矢澤ともみ– tag –

こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。今日の3月9日は、気養生スペシャリスト養成講座の最終回。日付の語呂合わせを連想させるよう「ありがとう」と伝えたくな...

こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。今日から、３月にはいりました。初日は気温もグッとあがって、東京は20度ちかくになったようです。いよいよ、春の三寒四...

"気養生"に興味をお持ちいただき、ありがとうございます。漢方や薬膳、気功、太極拳等に馴染みのある方でしょうか？それとも予備知識はないけど何となく興味が持たれた...

こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。4月から「気養生アドバイザー養成講座」の日曜日クラスを担当していました。先日、おかげさまで、無事に最終回を終えて、...

sora2024夏「"私のためを"楽しもう！」イベント終了のご報告と御礼 8月25日〜31日の一週間にて開催された、sora2024夏イベントは、おかげさまで全てのプログラムが終了...

健康法ダイエット新しい分野の勉強…始めてはみたけど、続かなくてやめてしまった、そしてまた新しいものを始めては挫折するという経験、どなたでもお持ちではないでしょ...

こんにちは。気養生認定講師の矢澤です。本日は、soraブログを読んでくださっている皆さまに、お知らせがあります。4月より「気養生ワンディ講座」があたらしくなります...

こんにちは。認定講師の矢澤ともみです。去年の10月から、2つのクラスでスタートした「気養生スペシャリスト養成講座」一足はやく、日曜日クラスは無事に最終回を終えて...

この養成講座では理論などを座学で学ぶだけの内容ではなく、健康の土台となる養生法を実践しながら自分の身体で体感して学ぶことが出来る講座です。 身体に負担をかけな...

こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。早いもので、今年もあと数時間でおわり、2024年がはじまりますね。皆さまにとって、どんな1年でしょうか？わたしたち、気...

こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。早いもので、師走にはいりました。都内もすこしづつ冬が深まる準備がすすんで、街路樹の葉も見事に色がかわってきました...

こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。秋分もおわりに近づき、見える自然の景色がかわってきましたね。これから、湿度もグッとさがって、空気の乾燥が気になる...