4,5,6月のsoraのオンラインレッスンは”ミニ”とし、20分間のレッスンを行っています。
普段あまり運動をしない方からすると「40分は少々長くハード…」というお話から調整しました。
また、わたしたちは「気功の良さを体験を通して知ってほしい」という想いを持っています。
その想いが届くよう、気功インストラクターであり、気功インストラクター養成講座も務める峯村講師からのメッセージをお届けします。
私自身の気功…仙人長寿功、還童功との出会いはかれこれ15年以上前になります。最初に仙人長寿功、中でも震動功を初めて行った時、身体から寒気のようなものが抜け出ていく感覚があり、非常に驚いたものです。そして最後まで練習した後の、サウナに入った後のようなスッキリ感も印象的でした。
ただ教わった当時、他にも興味があるものが多く、気功はOne of themとして本格的に続けることはありませんでした。その一方で捨てがたい魅力も感じており、体調が悪い時の調整用やここ一番で元気を出したい時など、時折思い出しては練習する、ということが長く続きました。
その後、結婚や子供の誕生、仕事の変化等が重なり、思い悩むことが増えた時、何年も前に教えてもらった仙人長寿功、還童功が再び光を放つようになりました。
気功を練習すると身体が整うことはもちろん、心の調整…悩みの解消だったり、前向きな気持ちになったり、そんな面にも効果があるものです。
気功の「功」には真面目にコツコツ練習の成果を積み上げる、という意味があります。もちろんインストラクターの立場としてお伝えした気功法は毎日練習するのが理想！となりますが… 最初から過剰に意気込むよりも、まずは身体に通し体験して味わってみる。その体験があることで、人生の局面が変わった時、本当に必要なものとして思い出されてくるかも知れない、そのくらいのゆとりでもって接していただくのも、自分の経験から考えると有りだと思います。
まずは、ご自身で体験されませんか？
仙人長寿功にご興味を持ってくださった方はぜひ「soraのオンラインミニレッスン」でご体験ください！皆さんのご参加お待ちしております。
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