気養生ワンデイ講座「身体をゆっくり目覚めさせる白湯のススメ」を行いました（高木講師）

皆様こんにちは。気養生認定講師の髙木映子です。

6月10日に気養生ワンデイ講座を開催させていただきました。

今回は朝の気養生、白湯を紹介しました。

白湯の作り方、試飲をしていただいたり、簡単な気功ストレッチを養生法としてお伝えしました。

参加者様は同じ水を沸かす事でも、やり方によって白湯の味に違いがある事に驚かれていました。

参加していただいた皆様、ありがとうございました。

来月のワンデイ講座は『お粥のススメ』を予定しています。
ご興味ある方は下記記事をご覧ください。

気養生ワンデイ講座開催のご案内（高木講師：入間会場）

（社）全日本混化気功協会の気功インストラクターであり、気養生スペシャリストの高木講師が埼玉県入間市にて気養生のワンデイ講座を開催することになりま…