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みなさんこんにちは。夏真っ盛りですね。お盆に入り帰省されている方も多いのではないでしょうか？今後の台風の影響が気になるところではありますが、暑さ対策をしながら楽しくお過ごしください！ さて、私たちsoraのメンバーは8月27日〜9月2日に予定して...

社)全日本混化気功協会イチオシの気功法「仙人長寿功」と「還童功」を指導できる「気功インストラクター」になりませんか？ 「気功インストラクター」は一般社団法人 全日本混化気功協会の認定資格です 気功インストラクター養成講座 協会イチオシの気功法...

気養生認定講師の髙木映子です。 私たちの身体は食べたものから作られています。食事を変えるのは難しいかもしれませんが、毎日のお茶を工夫してみませんか？今回は秋の養生茶を気養生の考えでお伝えします 日時：9月16日　10時〜11時30分場所：目黒区施設...

気養生認定講師の髙木です。10月から【気養生アドバイザー養成講座】がはじまります。 この養成講座では理論などを座学で学ぶだけの内容ではなく、健康の土台となる養生法を実践しながら自分の身体で体感して学ぶことが出来る講座です。 身体に負担をかけ...

以前おしらせしていました気養生ワンデイ講座「眠る前の気養生」（長野県諏訪市） 昨日、予定通り行うことができました。 睡眠への関心が高い9名の方が参加くださいました。ありがとうございます〜。 この時の様子は、わたしのブログから引用いたします。 ...

毎年開催していますsoraのイベント、今年は 「夏のお疲れリセット応援ウィーク」として、8月27日〜9月2日の1週間の期間で開催します。 気功、気養生などを通じ、楽しみながら夏の終盤に溜まった疲れの解消につながるようなプログラムを企画しました。​今回...

みなさんこんにちは！いよいよ梅雨らしい天候になってきましたね。 地域によってはシトシトを超えているようで心配...。何事も起こらないよう願っています。そして皆さん体調はいかがでしょう？トラブルなくお過ごしでしょうか？ 体調を維持する ”ととのえ...

こんにちは！全日本混化気功協会、気養生認定講師の清野です。普段、長野県諏訪市で気功や太極拳を伝え過ごしています。 先日、レッスンに来てくださる方から「夜、よく眠れなくて...」という相談をいただきました。 すると「寝つきが良くなくて...」「夜...

こんにちは！全日本混化気功協会、気養生認定講師の谷上です。 初夏らしい気持ち良い日が出てきましたね。横浜の山下公園や港の見える丘公園は薔薇をはじめ、たくさんのお花が楽しめるので連日賑わっており、私も楽しませてもらっています。 さてこの度、...

気温の上下差が大きなが5月が終わりますね。この荒波でカゼなど体調を崩してしまった方の声を聞きますが、皆さんは元気にお過ごしでしょうか？ 日々変わる天候から受ける影響、そして日々の生活やお仕事からの疲れた体と心を「ととのえ・リセットする」そ...

9月18日（月・祝）に気功の特別講座が行われることになりましたのでお知らせいたします。 講師は全日本混化気功協会の最高顧問であり、一流の気功師である宋海君老師（そうかいくん・ろうし：老師＝先生）です。一緒に気功法を行ったり、気功の真髄のお話...

今日から立夏がはじまりましたね。これから少しづつ気温が上がりながら、雨も伴って蒸し暑くなっていくのですね。 10年前ほどから日本の夏も厳しい暑さになっていますので、夏に向けての体づくりをしていくことはとっても大切。 soraの気功レッスンを利用...