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みなさんこんにちは！いよいよ梅雨らしい天候になってきましたね。 地域によってはシトシトを超えているようで心配...。何事も起こらないよう願っています。そして皆さん体調はいかがでしょう？トラブルなくお過ごしでしょうか？ 体調を維持する ”ととのえ...

こんにちは！全日本混化気功協会、気養生認定講師の清野です。普段、長野県諏訪市で気功や太極拳を伝え過ごしています。 先日、レッスンに来てくださる方から「夜、よく眠れなくて...」という相談をいただきました。 すると「寝つきが良くなくて...」「夜...

こんにちは！全日本混化気功協会、気養生認定講師の谷上です。 初夏らしい気持ち良い日が出てきましたね。横浜の山下公園や港の見える丘公園は薔薇をはじめ、たくさんのお花が楽しめるので連日賑わっており、私も楽しませてもらっています。 さてこの度、...

気温の上下差が大きなが5月が終わりますね。この荒波でカゼなど体調を崩してしまった方の声を聞きますが、皆さんは元気にお過ごしでしょうか？ 日々変わる天候から受ける影響、そして日々の生活やお仕事からの疲れた体と心を「ととのえ・リセットする」そ...

9月18日（月・祝）に気功の特別講座が行われることになりましたのでお知らせいたします。 講師は全日本混化気功協会の最高顧問であり、一流の気功師である宋海君老師（そうかいくん・ろうし：老師＝先生）です。一緒に気功法を行ったり、気功の真髄のお話...

今日から立夏がはじまりましたね。これから少しづつ気温が上がりながら、雨も伴って蒸し暑くなっていくのですね。 10年前ほどから日本の夏も厳しい暑さになっていますので、夏に向けての体づくりをしていくことはとっても大切。 soraの気功レッスンを利用...

みなさんこんにちは。（社）全日本混化気功協会の気功インストラクター認定講師の清野です。普段、長野県諏訪市で気功レッスンをはじめとした各種活動を行なっています。 先週の日曜のことですが、気功インストラクター養成講座<第8期>の長野県諏訪...

春ですね〜！お花見を楽しんでいる方も多いのではないでしょうか？お花見がてらおさんぽができて気持ちよかった！という話を聞いている今日この頃です。 ちょうどこれから活動的で活発になっていく季節を迎えるのに、気功レッスンで冬からの体を目覚めさせ...