気養生– category –
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気養生
気養生ワンデイ講座「眠る前の気養生」のご案内(7/29:清野講師:長野県諏訪市)
こんにちは!全日本混化気功協会、気養生認定講師の清野です。普段、長野県諏訪市で気功や太極拳を伝え過ごしています。 先日、レッスンに来てくださる方から「夜、よく眠れなくて...」という相談をいただきました。 すると「寝つきが良くなくて...」「夜... -
気養生
気養生ワンデイ講座「夜の気養生」のご案内(7/1:谷上講師:横浜)
こんにちは!全日本混化気功協会、気養生認定講師の谷上です。 初夏らしい気持ち良い日が出てきましたね。横浜の山下公園や港の見える丘公園は薔薇をはじめ、たくさんのお花が楽しめるので連日賑わっており、私も楽しませてもらっています。 さてこの度、... -
気養生
夏を迎える風習「立夏飯」をつくりました
こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。 今日の5月6日は、二十四節気の「立夏」に入り、暦の上では「夏」の節気になりました。夏といっても、まだ春から初夏の気候を、いったり来たり。夏が極まるまで、もうしばらくかかります。 さて、新しい季節... -
気養生
【受講者さまの声】気養生アドバイザー養成講座 木曜クラス
こんにちは、気養生認定講師の峯村佑介です。 昨年10月から半年に及んだ気養生アドバイザー養成講座のオンラインクラス、全課程を無事に終了いたしました。 受講いただいた皆様、大変お疲れ様でした。 この講座、単なる「養生の講座」ではなく、「気養生”... -
気養生 開催報告
【受講者さまの声】気養生アドバイザー養成講座 日曜クラス
こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。 昨年の10月からスタートした「気養生アドバイザー認定講座」全6回の講座が無事に終了しました! 今回は、木曜日と日曜日の2クラスで開催し13名の気養生アドバイザーが誕生しました。 気養生の範囲は、朝起き... -
気養生 開催報告
【開催報告】寝る前の気養生ワンディ講座
こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。2月26日にオンラインを活用した「気養生ワンディ講座」を担当しました!今回の、ワンディ講座で着目したテーマは「寝る前」この時間を丁寧に過ごすことで、カラダの修復に関わる「睡眠の質」が変わるのをご存... -
気養生
気養生ワンデイ講座「朝の気養生のススメ」のご案内(3/4:高木講師:目黒区)
認定講師の髙木映子です。 気養生…どんなことを学ぶのかな?そんな疑問をお持ちの方にワンデイ講座で少しでも興味をもっていただければと思い対面クラスを開催することにしました。 今回は気持ち良く一日をスタートさせるための『朝の気養生のススメ』をお... -
気養生
気養生ワンデイ講座 「キッチンから気養生〜お白湯編〜」開催のお知らせ(3/2:相良講師:オンライン)
4月から「気養生アドバイザー養成講座」を担当致します、認定講師の相良惠子です。宜しくお願い致します。 気養生には興味あるけど何を学ぶの?と思っている方も多いのではと思い、オンラインで気養生ワンデイ講座を開催することに致しました。 我が家のキ...