日々のこと– category –
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八ヶ岳二十四節気の風景: 寒露
八ヶ岳二十四節気の風景① 八ヶ岳二十四節気の風景② 季節は寒露になりました。 八ヶ岳は、夜はストーブをつけたくなるくらいに一気に寒くなりました。 自宅周辺から見える富士山・甲斐駒ヶ岳・北アルプスの山の標高の高いところでは、雪が降り白くなりまし... -
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乾燥する季節。手軽につくれる「私の養生食」
こんにちは。気養生認定講師の矢澤ともみです。秋分もおわりに近づき、見える自然の景色がかわってきましたね。これから、湿度もグッとさがって、空気の乾燥が気になる季節にはいります。鼻の中や、喉がごわごわとしたり、乾燥して痛みがでた経験ありませ... -
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八ヶ岳二十四節気の風景: 秋分
手刈りでハゼかけをする田んぼ 八ヶ岳二十四節気の風景① 八ヶ岳二十四節気の風景② 遅くなりましたが、秋分になりました。 八ヶ岳の周辺は、秋分とともに気温がもう一段階下がって、日中は涼しく夜は寒いのでストーブをつける方も出てきました。 八ヶ岳の山... -
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気功特別講座2023「気功の真髄5」が行われました
9月18日(月・祝)に気功の特別講座が行われました。 soraインストラクターは会場運営スタッフとして、そしてもちろん受講者として参加いたしました。 https://www.youtube.com/watch?v=700GDsqOk6w 協会理事長からのお礼ムービー 今年もとても貴重な学び... -
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八ヶ岳二十四節気の風景: 白露
満開のコスモス 満開のコスモス 遅くなりましたが、白露になりました。 八ヶ岳は雨が降らないのですが、日中は梅雨のような蒸す日が続いています。 雨が降らなく日照時間が長いので、蕎麦・稲の丈が普段よりかなり高くなっています。 蕎麦の白い花はあちこ... -
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『sora 夏のお疲れ リセット応援ウィーク!!』今日から始まります
『sora 夏のお疲れ リセット応援ウィーク』が本日から始まります!! 今年は暑い日が続いて、『身体がだるい・重い・眠い・疲れが抜けない・眠れない』などの声をよく聞きます。 そんなとき何もしないでやり過ごして生活するより 『ちょっと身体を動か... -
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八ヶ岳二十四節気の風景: 処暑
空が爽やかになってきました 昨日から処暑になりました。 八ヶ岳は、風は冷たくなってきましたが、日中蒸し返すような暑い日になる時があります。 麦はようやく収穫され、セロリは青々と茂ってきました。 とうもろこしは、出荷の関係で収穫時期をずらして... -
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八ヶ岳二十四節気の風景: 立秋
遅くなりましたが、立秋になりました。 八ヶ岳は爽やかな過ごしやすい夏を迎えています。 朝晩の寒暖の差が激しいので、早朝は雲海が楽しめます。 近所の入笠山の朝の湿原の散歩は、朝靄のトンネルを潜るような感じでとても気持ち良いです。 稲穂の実は少...